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バストのことバストの構造
より効果的なバストアップエクササイズをするためにバストの構造を理解しておきましょう！
胸郭の上に大胸筋があり、そして脂肪組織、乳腺があります。
正確に言えば脂肪組織は乳腺を保護するように乳腺の周りを囲んでいます。
乳腺には乳汁を分泌する組織と作られた乳汁を乳頭まで運ぶ乳管から
構成されています。
バストアップのために大胸筋を鍛えるのはバストの張りをだすため、
また下垂を防ぐために土台を鍛えましょうということです。
●乳房・・・乳房は大きく分けて乳腺組織と脂肪組織の2つでできています。
そのうち乳房の要となる乳腺組織は１０％ほどで、残りの９０％は
脂肪組織で占められています。
大体１０代後半までに乳腺組織が発達するといわれています。
●乳腺・・・乳腺はブドウの房のような形をしており、１５〜２０個の乳腺葉から
できていて乳頭の周りにぐるりと並んでいます。
また乳腺は乳汁を分泌する組織と作られた乳汁を乳頭まで運ぶ
乳管で構成されています。
バストの大きさにも重要な鍵を握っており、この乳腺の発達の度合いによって
大きくなるのです。
●脂肪組織・・・乳房の約９０％が脂肪組織で、乳腺を大切に守ってくれて
いる役目をしています。またバストの柔らかさ、張りや丸みを形成しております。
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�―�性ホルモンを分泌させる為、魔法の食材達をある方法で摂取する。
�⊇�性ホルモンを分泌させる為、あるバストアップマッサージ法でケアする。
�６擦鬚里擦訶畋羣遒蠅琉戞△△覺蔽韻淵丱好肇▲奪廛┘�ササイズを行う。
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